Vorbereitung und Nachbereitung

Vor der Colon-Hydro Therapie

• Empfehlenswert ist (aber nicht ein Muss!) ca 2-3 Tage vor der Colon-Hydro Therapie kein / wenig Fleisch und Milchprodukte zu essen.
• Um den Darm etwas anzuregen, kann am Tag vor der Therapie eine Flasche Randensaft oder Sauerkrautsaft von Biotta getrunken werden.
• Wenn jemand Probleme mit Verstopfung hat, kann ein leichtes Abführmittel eingenommen werden (Dulcolax, Tavolax)
• ca. 2 Stunden vor der Therapie, nichts mehr essen, Trinken ist ok. (Man muss nicht nüchtern sein, leichtes Frühstück ist ok.) 

Nach der Therapie:

• Es kann sein, dass man danach etwas müde ist. Deshalb an diesem Tag nicht zu viel einplanen und sich Ruhe gönnen. 
• Ernährung an diesem Tag:  Leicht Kost wie Reis, Gemüse, Kartoffeln, Suppe usw. Keine Rohkost an diesem Tag.