Vor der Colon-Hydro Therapie
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Empfehlenswert ist (aber nicht ein Muss!) ca 2-3 Tage vor der Colon-Hydro Therapie kein / wenig Fleisch und Milchprodukte zu essen.
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Um den Darm etwas anzuregen, kann am Tag vor der Therapie eine Flasche Randensaft oder Sauerkrautsaft von Biotta getrunken werden.
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Wenn jemand Probleme mit Verstopfung hat, kann ein leichtes Abführmittel eingenommen werden.
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ca. 2 Stunden vor der Therapie, nichts mehr essen, Trinken ist ok. (Man muss nicht nüchtern sein, leichtes Frühstück ist ok.)
Nach der Therapie:
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Es kann sein, dass man danach etwas müde ist. Deshalb an diesem Tag nicht zu viel einplanen! Und sich Ruhe gönnen.
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Ernährung an diesem Tag: Leicht Kost wie Reis, Gemüse, Kartoffeln, Suppe usw. Keine Rohkost an diesem Tag.